Одышка

Дефицит железа вызывает снижение уровня гемоглобина в крови, что приводит к снижению уровня кислорода в организме. Это означает, что мышцы и ткани не получают достаточного количества кислорода¹.

Недостаток кислорода в мышцах может заставить тело работать усерднее, чтобы получать достаточное количество кислорода. Компенсаторно происходит увеличение частоты дыхания и развитие одышки. При обычных действиях, таких как ходьба, подъем по лестнице, физические упражнения, работа по дому – возникает одышка и быстрое утомление².

Если в организме человека наблюдается низкий уровень кислорода, то из-за этого появляется одышка.

Чтобы циркулировать из легких в другие ткани организма, кислород должен связываться с гемоглобином в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Следовательно, количество кислорода в тканях организма зависит от количества кислорода, поступающего при каждом вдохе, количества красных кровяных телец и, содержащегося в них, гемоглобина¹.

Также было замечено, что низкое содержание железа может негативно сказаться и на обновлении клеток кожи и процессах заживления ран¹.

Одновременно в легких происходит выведения CO2 (углекислого газа), образующегося в результате клеточной активности. Этот газообмен между кислородом и CO2 происходит в легочных альвеолах - небольших мешочках, которые выстилают стенки бронхиол (малых бронхов). Альвеолы находятся в тесном контакте с капиллярами (очень тонкими сосудами размером с волос), поэтому кислород может легко поступать в кровоток при вдохе, а углекислый газ покидать его и поступать в альвеолы для удаления при выдохе¹.

Как дефицит железа влияет на функцию дыхания?

Организм человека устроен так, что он уделяет первостепенное внимание поддержанию уровня кислорода в крови. Чтобы почувствовать эту жизненную потребность в воздухе, человеку нужно просто задержать дыхание на несколько мгновений¹.

После этого частота сердечных сокращений и дыхания автоматически увеличивается. Это способ организма быстро вернуть насыщение кислородом до 100% и восстановить циркуляцию красных кровяных телец в тканях¹.

Поэтому люди с относительно тяжелой анемией имеют симптомы гипервентиляции (учащенное, интенсивное дыхание) и увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) (тахикардия) из-за постоянных усилий организма по восстановлению нормального уровня кислорода².

Таким образом, необходимо тщательно следить за своим здоровьем, и при появлении неприятных симптомов, таких как одышка и тахикардия, незамедлительно обращаться ко врачу.